第一次了解到鹅油膏，惊喜到我了。对于手足干，起皮的宝子太友好了。只需一涂一抹，缓解干燥起皮。#老国货 #鹅油膏 #保湿滋润#好物推荐🔥

秋冬脱皮脚后跟粗糙干裂修护鹅油膏手脚保湿足霜护手霜起皮起硬皮

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云南小黑哥挑战唐艺大舞台，声音神似张信哲，和唐艺合唱惊艳全场!#唐艺 #音乐现场 #神级现场 #唐艺大舞台 #户外直播现场

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#除霉神器 #家清好物 #去霉斑灵 #胶圈除霉 #水槽除霉

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#牙齿松动#牙膏#生活用品

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我可真没喷香水呀！就是每天用这个植护樱花香氛洗衣液洗衣服，味道太好闻了！还可以持久留香！现在到手一大桶真的太划算了！#持久留香的洗衣液推荐 #洗护好物 #洗衣液 #女生必备 #污渍轻松去除

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快来薅植护的羊毛，到手整整40包太划算了，纸质绵柔全家都能用#植护抽纸#家用抽纸 #柔软亲肤

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纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。

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