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奶奶住院了，儿子想让奶奶快点好起来！ #记录生活 #水卫仕 #洗衣机清洗剂

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天呐‼️真的好可爱啊~还是清风和卡皮巴拉的联名款耶～大品牌纸质也是没得说！爱了爱了！#抽纸 #清风纸巾 #卡皮巴拉 #生活用纸

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纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。

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家里的湿厕纸真的离不开它#厕纸还是湿的好 #女生必备 #湿厕纸 #湿厕纸推荐

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