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2025-07-24 18:08:28

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谁夏天不想穿一双美美的凉鞋出门，奈何我的脚总不给力，一到闷热天就闹脾气，又痒又不舒服，脱鞋时总怕尴尬。还好遇到了它，它是专为脚部问题设计的好帮手。 每天洗完脚后涂一点，清清凉凉的很舒服，不会有任何不适。坚持用下来，那些烦人的小状况慢慢改善了，脚部皮肤变得清爽自在。它的质地清爽不黏腻，吸收也快，涂完穿袜子鞋子都不影响。现在终于能安心换上喜欢的凉鞋，出门再也不用遮遮掩掩，轻松享受夏天的美好啦。#足部护理 #脚丫子 #可爱的小脚丫

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纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。

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#原创视频 #记录我的生活 #关注我 #看过来 #刷厨房，现在有的人吧，说话是真不靠谱，我最腻歪的就是顺滑不靠谱的人，气死了，☎里头说的头头是道，等你真去了吧，不是那么回事，耽误功夫，浪费油💰，真气人，还不如我好好卖我的货来的实在呢。

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水晶底发黄怎么办？水晶底补色凝胶怎么来的？,#修鞋洗鞋 #瑕疵修复 #球鞋搬砖 #奢侈品修复

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