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迈德乐全新升级居家健身呼啦圈练腰练肚子腰部可调节负重可调节

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练习盆底八爪鱼，两个动作跟练版

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​#健身穿搭​ ​​#舞服穿搭​ ​ ​#摩登舞​ ​#国标舞​ ​#来双11解锁秋冬本命穿搭​

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂

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195-155，用我的经验告诉你，如果你大肚腩、大象腿、全身松垮一直下不去，不要再去跑步跳绳爬楼梯了，居家锻炼一根软呼啦圈练全身，减脂的同时还能腰腹塑形#减肥逆袭成功 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来

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