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也许就是那时一片狼藉的自己成就了现在的自己，当你下定决心改变，你也可以变成自己期望的样子#自律坚持 #逆袭 #男女通用 #坚持就是胜利

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liperson硒片。饭后半小时温💦吞服，大小刚刚好不怕噎到❤️#liperson

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御生堂，五指毛桃茯苓膏#养生就是养健康

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几种党参的吃法，让你享受美食时也能滋养身心。 ✨党参黄芪乌鸡汤 乌鸡焯水后，和3 - 5根党参、几片黄芪、几颗红枣、一把枸杞放砂锅。加足量水，慢火炖1.5小时，加盐调味就好啦。 ✨党参麦冬茶 2根党参配3 - 4粒麦冬，开水冲泡焖5分钟，可多次冲泡，淡淡药香很适合日常养生。 ✨党参山药粥 大米泡半小时，煮开后加党参段和山药块，小火熬浓稠，出锅前撒枸杞，清甜营养，孩子也爱喝。 #好物推荐🔥 #养生茶 #纯天然无添加 #党参 #党参的食用方法

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如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普##涨知识#知识分享

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